Il Sanda è conosciuto anche come “boxe cinese”, rappresenta l’espressione tecnica di combattimento sportivo delle arti marziali cinesi. Comprende tecniche di pugno e di calcio prese dagli stili tradizionali ed è caratterizzato dalla possibilità di proiettare l’avversario. 
Il corso porta gradualmente all’apprendimento del combattimento libero attraverso un percorso guidato con una particolare attenzione allo spirito e alla disciplina nel totale rispetto dell’avversario. Le lezioni di Sanda si alternano a quelle dedicate allo studio del kung fu tradizionale di Shaolin in modo da dare una visione completa per una formazione a tutto tondo.